姜予一觉醒来穿成了小说里的炮灰女配
熟知小说剧情的姜予：……我有活下来的风险吗
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为了活下来姜予决定远离主线，远离男女主。可没想到主线追着她打，偶然在一次历练中，居然偶遇了腹黑反派池濯，原书中，他为了探听仙门情报，假借报恩接近女主应絮宁，没想到他居然提前出场了！
姜予：既然躲不掉，那就打乱反派的计划，险中求生。
姜予安排好了一切，姜予只身赴约，直接戳破池濯的身份，没想到关键时刻应絮宁谈恋爱去了？！就当姜予以为今天就会命丧黄泉时，池濯却只是吓了吓她。
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几人在修仙界历练的过程中，姜予和池濯也一起经历了生死，姜予也发现他好像不是那么坏，池濯也在相处中喜欢上了与自己性格相反的小太阳姜予。
二人终究立场不同，分别多年后又被一起卷入了仙门之人的阴谋当中。